Category Archives: Genel

  • 0

Bir Kez Daha Düşünmenizi Sağlayacak 24 Fotoğraf

f2719f18-93d6-4467-8d0d-cd3d0dfb51b0

8fb9899b-5b53-40e7-ba44-591d4d0a2908

 

265de144-5597-43ba-ba41-287a90de1fe6

56d70700-bf58-4c41-8cf6-0ceb39581ed0

71757901-8c5e-4dc2-aa79-409a2f5e6a00

28249d75-80d7-4803-895f-03b59d047cc6

e30d0efc-d54c-4c0f-8a47-ad8e4191c936

26d2b3fe-47d8-441c-9c05-e74ba3b54663

1cb454f3-0f1f-4792-87f2-09c2a8d32021

b3058865-bf57-4556-abce-1a6cfb142a32

422154e6-26bf-4ae8-ae58-b7ebd6385e31

6af82e4a-f504-4a0d-90a9-4189c1dd1567

 

3727cf6f-55f9-453e-8dec-19b3caaf3f4c

16cd6d80-53de-430b-b57a-c48bd090d2b6

f3b2f895-26c8-4eb6-b9a0-75e4ffce02a7-1

f2b854ef-e943-49e1-b34b-84ad3b86b462

a51c4959-ed04-4ae1-a92d-70d76e3db956

29a3f1d2-8f11-4141-bd6c-f9c841a29edf

8d6d814a-e2fa-4ee9-9788-ebf01c9133db

e4d1cbab-c32d-48ba-8c93-df2cbc084d10

efd15502-0910-45cd-975f-e3659b9f2b8b

03d79486-0942-4be0-a7cc-557f3800fc3c

 

34942c13-f6b3-4ede-96ef-03381d7aa186

54f3c44c-5cae-41bb-a18c-8c6ed906e6dc

 

Psikolog Ayhan ALTAŞ’ın kaygılarınızı çözmenize yardımcı  olacak Kaygımı Tanıyorum adlı kitabı hakkında bilgi almak için tıklayınız…

 

 

 

297 views


  • 0

Kaygımı Tanıyorum – Kaygı Bozukluları ve Terapi Süreci

kapak10 yıllık mesleki deneyimim ve bir buçuk yıllık emeğim sonucunda ”Kaygımı Tanıyorum – Bozukluları ve Terapi Süreci” kitabını sizlerle buluşturmanın verdiği hazzı yaşıyorum. Kitabı okuyan kişilerin yorumları ve benim hakkında ki arka kapak yazısını sizlerle paylaşıyorum..

Bu kitapta adından da anlaşılacağı üzere kaygı bozukluklarını ve psikoterapi sürecini anlatmayı hedefledim.  Kitabı yazarken en çok dikkat ettiğim şey herkesin anlayabileceği bir dilde olmasıydı. Bu yüzden mümkün oldukça mesleki terimlerden uzak durmaya çalıştım. Kitabı okuduktan sonra kaygı bozukluklarının nasıl tedavi edildiğini öğreneceksiniz. Ayrıca psikolojik rahatsızlıklarda psikologlar nasıl bir terapi süreci yürütüyor. Neler yapıyor? O oda da neler oluyor? Konuşmanın dışında nasıl uygulamalar yapılıyor? Vaka örnekleri ile görmenize imkân sağlıyor. Ayrıca herkesin bir psikoloğa sormak istediği ama sormak için fırsat bulamadığı soruların cevaplarını bulacaksınız. Yani A’dan Z’ye psikoterapi sürecinde neler oluyor adım adım göreceksiniz. Eğer sizde bu süreci merak ediyorsanız. Bu kitabı aldığınıza pişman olmayacaksınız. Hele ki kaygı problemleri yaşıyorsanız kesinlikle almanızı öneriyorum.
Ayhan ALTAŞ
Eğer kaygı problemi yaşıyorsanız kesinlikle bu kitabı okumalısınız. Kaygı problemi yaşamıyor ama psikologlar ne yapıyor da insanlar iyileşiyor diye merak ediyorsanız Ayhan ALTAŞ bu kitabında bunu ayrıntılı bir şekilde aktarmış.  Çoğu kişi deli damgası yerim diye psikologlara gitmeye çekiniyor ama içten içe de orada ne oluyor onu da merak ediyor. Psikologların karşısına çıkıp sormaya çekindiğiniz soruların hepsinin cevabını bu kitapta bulabilirsiniz.
Cihan A.
Kitap, kaygı problemlerine farklı bir bakış açısı getiriyor. Hem kaygıyı hem de kaygı bozukluklarını öğrenebileceğiniz kitapta terapi sürecinin nasıl olduğunu anlamanıza imkan sağlıyor. Ayrıca vaka örnekleri hem insanların nasıl iyileştiğini anlatıyor hem de psikolojik problemlerin tedavisi olduğunu kanıtlıyor. Kesinlikle okumanızı tavsiye ediyorum.
Nesrin K.
Kitap çok sadece bir dille amaca uygun yazılmış. Kaygı bozukluklarını ve terapi de neler olduğunu merak ediyorsanız bu kitap tam size göre…
Deniz A.
Hepimiz günlük hayatımızda stres ve kaygı düzeyimizi artıran psikolojik problemler yaşıyoruz ve bunu kendi içimizde çözmeye çalışarak durumu daha da içinden çıkılmaz bir hale getiriyoruz. Aslında sorunlarımızla tek başımıza mücadele vermektense uzman birinden yardım almanın süreçte daha büyük katkısı olduğunu gören biri olarak şunu söyleyebilirim ki; Ayhan Bey’ in kaleminden çıkan bu kitapta süreçle ilgili A’ dan Z’ ye merak edilen tüm soruların cevapları yer alıyor. Gündelik dille bilimsel dili harmanlayarak yazılan bu kitap, her kesime hitap etmekte, öğretici olduğu kadar gerçek vakalarla bize somut örnekler sunmaktadır. Siz de psikolojik problemlerle baş etmenin yollarını arıyorsanız ve süreçle ilgili kafanıza takılan sorular varsa bu kitabı okumanızı tavsiye ediyorum.
Sevgi D. İ.

Kitabın özetinin videosunu izlemek için tıklayınız…

Kitapyurdu’ndan online sipariş vermek için tıklayınız…

D&R’dan online sipariş vermek için tıklayınız…

İdefix’ten online sipariş vermek için tıklayınız…

17 views


  • 0
k-300x297

Fiziksel Ağrılarla Eşleşmiş 9 Duygu

Fiziksel ağrılar her ne kadar sadece fizyolojik kaynaklı olduğu düşünülse de duygularla çok önemli bir ilişkisi vardır. Size fiziksel ağrılarla eşleşen dokuz duygudan bahsedeceğim.

 

  1. Omuz Ağrısı

Bazen hayatımız büyük sorumluluklar alırız. Hani deriz ya sanki dünyanın bütün yükü omuzlarımda diye bu durumlarda hayatımız için önemli kararla almamız gerekir. Bu karar aşamasında olma durumu omuzlarımızda ki yükü tek başımıza taşımak durumunda olmak omuzlarımızda ağrı hissetmemize neden olabilir. Omuz bölgesinde ki kasların kasılması ve uzun süre kasılı kalma ağrıya neden olacaktır.

anwibm-hd43n1-paz4bu-9frcto

2.Boyun Ağrısı

Geçmişte yaşadığınız kırgınlıklar sorunlara karşı dik durma isteği ve sorunların artması ile boyun bölgesinde ağrılar artabilir.

dbn8m8cx-gnqwugef-1bmcvcy8-868mjtst-u6qowuev-n7tl5abp-ompaj8lf-0lmwhm6q

 3.Ayak Bileklerinin Ağrıması

Hayatın rutin akışı bizi içine çeker ve hayallerimizi yerine getirmekte zorlanırız. Hayatımızda önemli olan şeylerin farkında olup hayallerimizden tamamen kopmadan hayatımızı devam ettirebiliriz.

f3cgydbv-e5s8e891-g3jvwbl6-owdydryv-xigu0nxa-ra9v5sxl

        4.Baş Ağrısı

Hayat her zaman bize güzel şeyleri altın tepsi de sunmaz. Bazen onlara gitmek durumunda kalırsın. Hedeflerimize giderken karşımıza elbette engeller çıkacaktır. Bu engellere çarpıp dönmek yerine onları bir basamak olarak görmek gerekir.

ohsq9-lyevv-mxpi5-s8ofj-5myie

       5. Sırt Ağrısı

Bir şeylerin olması çaba sarf ederiz ve istediğimiz şeyler olur da bunun olması bizim için yeterli olmayacaktır. Sadece başarmak bizim için yeterli gelmeyebilir. Başarı ile birlikte başkalarının bize başarılı olduğumuzu söylemesine de ihtiyaç duyarız. Takdir göremeyeceğimizi ve sevilemeyeceğimizi düşünmek bazen de hayatımızda var olan güzel şeyleri göremememize neden olabilir.

qky8-jiin-w49y-jqv6-fdis

  6.Bel Ağrısı

Mutlu olacağımız şeyleri maddi bir nedene bağlamak yerine daha manevi nedenlere bağlarsak belki kısa yoldan mutlu olmayız fakat daha kalıcı bir mutluluk elde etmiş oluruz. Mutluluk sahip olduğumuz maddi nedenlere bağlıysa bir süre sonra onların kaybedilmesi düşüncesi mutluluğun kaybedileceğini düşündüreceği için kaybetme kaygısı mutluluğumuzu yaşamamıza engel olacaktır. Para kazandığınız iş sizi mutlu etmeyebilir ama mutlu olduğunuz iş size para kazandırabilir.

suqxfm-v1qfmu-kddjev-ouy2so

     7.Dirsek Ağrıları

Bazen yaşadığımız duygular o kadar güçlüdür ki onların yanlış olduğunu bilmenize rağmen duygularla baş edemediğiniz için inat edersiniz. Size zarar verdiğini bile bile bunu yapabilirsiniz. Bunu fark ettiğinizde sakin kalın ve rahatlayın…

xlh2-ii4n-2xnz-t7xy-z9w5-2toj-jima-kzv1

        8. El Ağrıları

Diğer insanların sizi sevmeyeceği düşüncesi sizi insanlardan uzaklaştırır ve yalnız kalmanıza neden olur. Yalnızlaştıkça yalnızlık duygusu da artar. Sosyalleşmekten korkmayın kendinizi olduğu gibi kabul edin. Kendinizde gördüğünüz eksiklikleri değiştirmek ve yenilikler katmak için adımlar atabilirsiniz.

xot3i66-bsi0bza-4xxujzg-783h6u2

9. Ayak Ağrısı

Olumsuz olaylar üst üste geldikçe hayattan umudumuzu kaybedebiliriz. Olumsuzlukların olması bundan sonra da olayların olumsuz olacağı anlamına gelmiyor. Umudunuzu kaybetmeyin hayatınıza mutluluk katacak yeniliklere yönelin…

zo0mqtz-ghxse6q-sykgdvf-j9wbouz-sfe0kg2

Öneri: Yıllarca yaptığım çalışmalarda şunu gördüm ki psikolojik kaynaklı fiziksel ağrılara fiziksel gevşeme egzersizi iyi geliyor. Danışanlarımdan fiziksel gevşeme egzersizi ile ilgili çok olumlu geri bildirimler alıyorum. Fiziksel ağrılarınız hayatınızı etkileyecek boyuta geldiyse psikoterapi almanızı öneririm.

Fiziksel gevşeme egzersizini uygulamak için tıklayınız…

Psikolog Ayhan ALTAŞ

www.bursapsikologum.com – www.emdrbursa.com

254 views


  • 0
anlamli-yazilar

İyileştiren 15 Cümle

Bazı cümleler vardır hayata farklı bakmanıza yardımcı olur. Bazen yanlış düşüncelerinizi değiştirmenize bazen doğru sandığınız şeylerin yanlış olabileceğine bazen de size güç verir. Bu cümleler de tahmin ediyorum ki size güç katacak…

Psikolog Ayhan ALTAŞ

elveda

1. Elveda diyecek kadar cesursan, hayat seni yeni bir… merhaba ile ödüllendirir.

mucadele2. Hiç yenilmemiş insanlar vardır. Onlar hiç savaşmamış olanlardır.

dun-ve-yarin3. En iyisini sonraya saklamayın. Yarının ne getireceğini bilemezsiniz.

eniyi

4. Başkalarını memnun etmek için yaşarsan herkes seni sever, kendin hariç.

5

5. Başkalarının ne düşündüğü önemli değil çünkü her halükarda yine aynısını düşünecekler.

6

6. Zamanını satabilirsin, ama geri satın alamazsın.

7

7. Bizi seven insanlar var, sadece nasıl göstereceklerini bilmiyorlar.

8

8. Hayatın sırrı, oysa, yedi kere düşüp, sekiz kere kalmaktı.

9

9. Bir hayali gerçekleştirmeyi imkansız kılan tek şey vardır; başarısızlık korkusu.

10

10. Hayatın, insanın iradesini test etmek için pek çok yolu vardır, bazen hiçbir şey olmaz ya da her şey birden olur.

11

11. Bir gün kalkacaksınız ve hep hayal ettiğiniz şeyleri yapmaya vakit kalmamış olacak. Şimdi tam zamanı. Harekete geçin.

12

12. Sadece güneşli günlerde yürürseniz, hedefinize asla varamazsınız.

13
13. Tekne limanda güvendedir. Ama teknenin amacı bu değildir.

14

14. Affet ama asla unutma yoksa tekrar yaralanırsın. Affetmek bakış açını değiştirir, unutmak ise aldığın dersi kaybettirir.

15

15. Ok ancak geri çekerek atılır. Hayat seni zorluklarla geri çekiyorsa, seni daha büyük bir şeye fırlatacağı içindir. Nişan almaya devam et.

Paulo Coelho

185 views


  • 0
407ce39dd318a5a439818f4a2b9712d4_670

Psikolojik Problem Yaşayan Kişileri Anlamayanların Kurduğu 13 Sevimsiz Cümle

GIF

 

1.İçinde Halledebilirsin

Bu cümle psikolojik problem yaşayan kişilerin anlaşılmadığını düşünmelerine neden oluyor o yüzden bunu söyleyerek karşında ki insan ne yazık ki bir katkın olmuyor.

GIF

2.Çözüm İçinde

Yani diyor ki beni bulaştırma sen içinde hallet bu işi ben hiç karışmayayım. Zaten senin sorununa nasıl girdik onu da bilmiyorum ama en kısa zamanda bu konudan kaçmam lazım.. Böyle bir anlam çıkıyor.

GIF

3.Sen Abartıyorsun

Bu zaten direk savaş açmak demek, yani senin bir şeyin yok boşu boşuna uğraştırma bizi.. Belki kişi gerçekten de farkında olmadan bu durumu abartıyor olabilir ama bunu bu şekilde söylemeniz sorunu daha çözülmez hale getirecektir.

GIF

4.Haline Şükret

Şükretmek elbette iyi bir şey ama psikolojik sorunların içinde boğuşurken kişiler bunu yapamıyorlar. Zaten yapsalar konuyu sana da aktarmazlar da yapamadıkları için şuan bu konuyu konuşuyorsunuz.

GIF

6. Millet Ne Büyük Sorunlar Yaşıyor

Evet gerçekten de hayatta çok ciddi problemler yaşayan insanlar var ama bunların varlığı sorun yaşayan kişinin yaşadığı sorunu yok etmiyor. Büyük sorunlar var ama size küçük gibi görünen bu sorun o kişinin hayatını yaşanmaz hale getiriyor.

GIF

7.Seninki de Dert mi?

Valla dert hemde senin anlayamayacağın büyüklükte bir dert ki bu dert o kişinin hayatını mahvediyor.

GIF

8.Herkes Kendinin Psikoloğu Olmalı

Bir de öyle enteresan bir şey var. Herkes kendinin ortopedisti, kadın doğum uzmanı, nöroloğu, fizyoterapisti ve psikoloğu olmalı çünkü 🙂

GIF

9.Kendine Dert Üretme

Hiçbir işe yaramayan bir cümle belki gerçekten de kendine dert üretiyordur ama bunu yapmaması gerektiğini kendisi de biliyor ama olmuyor. Bildiğin bir yöntem varsa söyle yapsın da üretmesin!

GIF

10.Şımarıklık Yapıyorsun

Bu nasıl bir şımarıklıktır ki kendine zarar veriyor. Benim bildiğim şımarıklık yapan kişiler genelde kendine bir yarar sağlar ama bu insanın hayatı yaşanmaz hale gelmiş, evinden dışarı çıkamıyor..

GIF

11.Allaha Sığın

Allaha sığınmak elbette kişinin kendini iyi hissetmesini sağlar ama sorun iyi hissedememe sorunu değildir. Kişinin imanı güçlü olması ile psikolojisinin iyi olması aynı şey değildir. Eğer öyle olsaydı imam, ilahiyatçı ve buna benzer dini gerekliliklerini yerine getirenlerde psikolojik sorunlar yaşamazlardı veya dinsizler psikolojik problemlerden başını kaldıramaz olurdu.

GIF

12.Deli misin Ne İşin Var Psikologta

Bunu söyleyenler psikoloğun ne iş yaptığını bilmediği için psikologlar olarak çokta yadırgamıyoruz. Eğer bir sorunun varsa ve bu sorunu çözmek için bu işin uzmanına başvurmak delilik değil akıllı bir birey atacağı adımdır.

GIF

13.Hiçbir Şeyin Yok

Peki…

 

Hazırlayan Psikolog Ayhan ALTAŞ

467 views


  • 0
maxresdefault

İrvin Yalom Terapi Kitapları

Özellikle Psikoterapi alanında faaliyet gösteren uzmanların kesinlikle okuması gereken İrvin Yalom’a ait kitaplardan bahsedeceğim. Öğrencilik yıllarımda neredeyse hepsini okumuştum. Mezun olduktan sonra da bitirdim, sonra da zaten terapi kitaplarından roman türü hikayeler üzerinden giden türde yazmaya başladı Sevgili İrvin 🙂

Açıkçası mesleki anlamda bana çok faydası olan kitaplardır. Psikoloji ve Psikolojik danışmanlık alanında okuyan veya mezun olan herkesin okumasını öneriyorum. Hani diyorlar ya ölmeden önce okunması gereken kitaplar diye bunlarda bu alanda çalışanların okuması gereken kitaplar 🙂

Umarım sizde benim gibi düşünürsünüz..

Sizi İrvin ve Terapi kitapları ile baş başa bırakıyorum 🙂

Psikolog Ayhan ALTAŞ

Yalom

77 views


  • 0
Obsesif-kompulsif-bozukluk-OKB-nedir

Obsesif Kompulsif Bozukluğu Konu Alan 6 Film

Öncelikle obsesif kompulsif bozukluk nedir kısaca ondan bahsedeyim en azından neyle karşılaşacağınızı bilin 🙂 Halk dilinde takıntı hastalığı olarak bilinir. Obsesyon, kontrolsüz bir şekilde zihne gelen ve rahatsız edici düşünceleri ifade etmektedir. Kompülsyon ise rituel davranışları ifade eder. Yapılmadığı zaman kötü bir şey olacağı düşüncesi ile istemsiz bir şekilde yapılmaktadır. Örneğin, temizlik takıntısı (sık sık el yıkama, duşa girme ve uzun süre kalma, evi temizleme) kontrol takıntısı (kapıyı kilitledim mi kilitlemedim mi, aygazı kapadım mı? gibi sıklıkla kontrol etme), dini obsesyonlar (allaha küfrettim mi, ya namazım kabul olmadıysa, günahkar olur muyum? ya abdestim kabul olmadıysa) gibi durumları ifade etmektedir.

Filmler ise sadece psikolojik problemi anlatan sıkıcı olmayan filmleri seçmeye özen gösterdim. Umarım sizde beğenirsiniz.

Psikolog Ayhan ALTAŞ-Bursa

aviator1.Göklerin Hakimi – 

İmdb:7.5

Konusu : Film, hiçbir şey olanı milyarlara dönüştüren Howard Huges üzerine bir biyografik çalışmadır. Kendisi havacılık ve sinema alanında parlasa da aşk hayatı da yeterince göz kamaştırıcıdır. İkinci Dünya Savaşında bile uçaklarını savaş uçaklarına uyarlayarak kariyerini yukarılara çıkartmıştır. Ancak her şey Hughes için doğru değildir çünkü onun kendi üzerinde yarattığı baskı birçok erkeğin asla tahammül edemeyeceği türdendir. Gökler Hakimi’nde dikkati çeken isimler Leonardo DiCaprio ve Cate Blanchett olarak seyircisi ile buluşuyor.

5592-as-good-as-it-gets-benden-bu-kadar

2.Benden Bu Kadar

İmdb:8.0

Konusu: Melvin Udall oldukça zor bir insandır. Obsesif kompulsif ve başarılı bir yazar olan Udall, sahip olduğu korkular sebebiyle sokak kapısını dört kez kapamakta, Yahudilerden ve siyahîlerden nefret etmekte ve tüm bu ayrımcı özelliklerini hiçbir şekilde gizlememektedir. Eşcinsel bir komşusu olan Simon’un da hayatını sürdürdüğü Greenwich Village’da yaşamaktadır. Bir gün Simon saldırıya uğrayıp hastaneye kaldırılır. Ona yardım etmek zorunda kalacak olan Melvin’in hayatı bir daha asla eskisi gibi olmayacaktır. Jack Nicholson ve Helen Hunt’a oyunculuk Oscar’ları kazandıran As Good As It Gets’in yönetmen koltuğunda James L. Brooks oturuyor.

0325805

3. Üç Kağıtçılar

İmdb:7.7

Konusu: Kıdemli dolandırıcı Roy ile onun himayesi altındaki hırslı partneri Frank, son günlerde su arıtma mekanizmalarına ilişkin bir dolandırıcılık sistemi üzerinde çalışmaktadırlar. Hiçbir şeyden şüphelenmeyen bir takım insanlar, bu su arıtma filtrelerini esas değerinin on katı bedel ödeyerek satın alıp araba, mücevher ya da deniz aşırı seyahat kazanmayı hayal etseler de hiç kimsenin bir şey kazanması söz konusu olmamaktadır. Roy’un özel hayatı pek de iyi gitmemektedir. Kendisinin geniş alan fobisi ve aşırı duyarlı mizacı suç işleme yeteneğini tehdit altında bırakınca çaresiz, bir psikologdan destek almak zorunda kalır. Bir an önce iyileşmeyi talep ederken, terapiler onu bambaşka bir noktaya taşıyacaktır. Bir zamanlar varlığından şüphe etmiş olsa da bundan emin olamadığı 14 yaşındaki kızı ile yüz yüze gelmek yeterince sıra dışı bir deneyim yaşatacaktır kendisine. Aralarındaki bağ giderek güçlenirken, Roy baba olmanın keyfini çıkartmaya başlar. Ancak bu sırada Angela da babasının soru işaretleri ile dolu mesleğine karşı müthiş bir merak ve ilgi geliştirmektedir. Filmde Nicholas Cage’in ana karakteri canlandırıyor oluşu dikkatleri üzerine çeken unsur olarak görülüyor.

18042_34. Yatağımda ki Düşman

İmdb:6.1

Konusu:Kocasının bütün isteklerini kusursuz bir şekilde yerine getiren güzel ve mükemmel bir ev hanımı Laura…Yakışıklı, başarılı ve baştan çıkarıcı şekilde ince düşünceli Martin…Dışarıdan bakıldığında kusursuz bir evliliğe sahip olduğu düşünülen bu çiftin kapalı kapılar ardındaki yaşantıları bambaşka… Laura’nın yaşamını hasta ruhlu obsesif kocası Martin cehenneme çevirince bu baskıya dayanamayan kadın sıradışı bir planla kocasından kaçmanın bir yolunu bulur. Fakat sapkın kocasının nefesi heran ensesinde olacaktır…

02089905. Oğul Odası

İmdb:6.7

Konusu:Giovanni işinde oldukça başarılı olan ve aranan bir psikologdur. Bir gün çok sevdiği oğlunu kaybeder. Bu Giovanni’nin rutinleri içerisinde mutlu-mesut yaşadığı hayatının noktası olacaktır. Giovanni, artık tıpkı karısı gibi hiç mutlu değildir. Evdeki gerilim kimsenin tahmin edemeyeceği boyutlara ulaşmıştır. Karısı ve Giovanni birbirlerinden nefret etmektedirler. Bütün bu gerilimin ortasında yer alan ailenin kız çocuğu ise, herkesten bağımsız bir noktada, yaşadığı hayatı tek başına sorgulamaya başlayacaktır.

220px-The-number-23

6. 23 Numara

İmdb:6.4

Konusu: Walter Sparrow, kendi yaş gününde karısını almaya gecikir. Agatha, bir kitapçıda kan kırmızısı kapağı olan bir roman bulur. Bu kitaptaki hikaye, numeroloji ile ilgili bir cinayet gizemini içerir. Yirmi üç sayısı etrafında döner her şey. Kitaptaki hikaye Walter’ı fazlası ile etki altına alır. Hayal kurmaya başlar. Hayatında “23” sayısı ile yorumlayabileceği olaylara dikkat kesilir. Kitabın yazarının peşine düşer. Bir otelde 23 numaralı odada kalır ki burası hikayede olayların geçtiği mekandır. Bunun üzerine Walter bunun aslında bir roman olmadığına inanmaya başlar. Karısı ve oğlu onu korumak için kendisine yardım etmek isterler. Yavaş yavaş kendisini ve ailesini tehlikeye sokan Walter, gerçeğe doğru yaklaşmaktadır. Joel Schumacher’n yönettiği filmde Jim Carrey baş rolde.

Bonus 1 🙂

0109424 Chungking Ekspres

İmdb: 8.1

Konusu: Film, kabaca, PC 233 (Takeshi Kaneshiro) ve PC 633 (Tony Leung) yaka nolu iki polisin sevgilileri tarafından terk edilmeleri sonrasında yaşamlarında yeni bir sayfa açmaya çalışmalarını konu ediyor. İçine düştükleri bu durumdan ve yemek yemek için uğradıkları “Midnight Express” adlı büfeden başka ortak özelliği olmayan iki karakterin öyküleri de film içinde ardışıklık dışında bir ortaklığa sahip değil. Bu iki kaybetmiş polisin umutlarını yeniden kazanmaya çalışmaları, küçük sürprizlerle ve zekice diyaloglarla o kadar güzel anlatılmış ki filmin konusu hakkında daha fazla ipucu vermenin filmi ilk kez izleyecekler için haksızlık olacağını düşünüyoruz. Yeni bir sinema dili keşfetmek isteyenler için Chungking Express çok iyi bir başlangıç…

Bonus 2 🙂

204849.jpg-c_215_290_x-f_jpg-q_x-xxyxx

OC87: The Obsessive Compulsive, Major Depression, Bipolar, Asperger’s Mov

Konusu: Yönetmen Bud Clayman’ın belgeselinde OCD ve Asperger sendromu ile mücadelesi ve bu depresif rahatsızlıkların onu nasıl bir film yapımcısı olmaya motive ettiğinin hikayesi beyazperde’ye aktarılmakta. Clayman ile birlikte Scott Holsten’in yazarlığını yaptığı projede yeralan yıldızlar ise yine Clayman’ın yanı sıra Jeff Bell ve Maurice Benard olarak göze çarpıyor.

Youtube link : https://www.youtube.com/watch?v=tEBmCsjQ6n8 

Not: İngilizcedir.

 

743 views


  • 0
11824

Hayatınıza Yön Verecek On Psikolojik Film

Hani derler ya ölmeden önce izlemeniz gereken psikolojik filmler diye bende diyorum ki ölümü karıştırmayalım ama bu filmler hayatınıza etki edebilir. Şahsen ben hepsini izledim ve benim çok beğendiğim sizlerinde çok beğeneceğini düşündüğüm filmleri sizler için derledim. Bazen canın sıkılır ve şöyle güzel bir psikolojik film izleyeyim dersin ama iyi tavsiyelere ulaşamazsın. On adet güzel psikolojik filmi sizlere sunuyorum 🙂 En iyi göreceli bir kavram olsa da filmleri çok beğeneceğinizi düşünüyorum. Filmler hakkında yorumlarınızı da ekleyebilirsiniz 🙂

Saygılarımla

Psikolog Ayhan ALTAŞ
Psikoterapist&Hipnoterapist&Emdr Terapisti

1.Dövüş Kulübü

Dövüş Kulübünün birinci kuralı: Asla Dövüş Kulübü hakkında konuşma… Dövüş Kulübünün ikinci kuralı: Asla ve asla dövüş kulübü hakkında konuşma… Jack, hayatın sıradanlığına kapılmış bir sigorta memurudur. Uzun bir süredir ‘insomnia’ yani uykusuzluk hastalığından şikayetçidir. Kendi psikolojik sıkıntılarından kurtDövüş-Kulübü-izleulabilmek adına grup terapilerine katılmaktadır. Terapiler esnasında Marla adında bir kızla tanışır. Bir süre sonra da hayatını değiştirecek olan Tyler Durden ile… Durden, Jack’in ulaşmak istediği tüm hedeflere ulaşmış olan bir adamdır ve Jack’i asla hakkında konuşulmaması gereken bir organizasyon olan ‘Dövüş Kulübü’ ile tanıştıracaktır. David Fincher’ın kısa sürede kült mertebesine erişen filminin popülerliği dillere destan. Filmin başrollerinde de Brad Pitt, Edward Norton ve Helena Bonham Carter gibi ünlü simaları görmek mümkün.

2.PATCH ADAMS

Patch Adams, hayatın herkese biraz takdim ettiği dertlerden pek de nasibini almamış olan bir adamdır. İyimserliği öyle bir noktadadır ki, bu, etrafındakileri rahatsız etmektedir. Günün birinde tıp fakültePatch-Adams-1998-movie-postersindeki hocalarından biri sinirli bir tavırla palyaço olmasını önerir. Patch Adams buna sıcak bakar. Ancak öğrenim gördüğü okulu bitirerek bir doktor olmayı da istemektedir. Patch, birçok unvana aynı anda sahip olacağı ilginç bir yolculuğa çıkmak üzeredir. Robin Williams’ın başarılı oyunu ile takdir topladığı filmin yönetmen koltuğunda daha sonraları Bruce Almighty ile daha fazla tanınacak olan Tom Shadyac oturuyor.

 

 

 

 

3. My Name Is Khan

Aspergemy-name-is-khanr hastalığı taşıyan Hindistan asıllı Müslüman bir adam, ABD başkanı ile konuşmak ve derdini anlatmak için ciddi bir yolculuğa koyulacaktır. Bunun için tüm ülkeyi baştan başa geçmeyi göze almıştır. Yönetmenliğini Karan Johar‘ın üstlendiği filmin oyuncu kadrosunda ise Shah Rukh Khan, Kajol ve Sheetal Menon yer alıyor.

 

 

 

4. GUGUK KUŞU

Jack Nickolson’ın adeta oyunculukta destan yazdığı, muhteşem bir senaryoya sahip bir sinema klasiği Guguk Kuşu… Tutuklu olduğu cezaevinden kurtulmak için deli taklidi yapan Randle P. McMurphy adlı kişinin dramını başarıyla beyazperde’ye aktaran aktör, gerçektenguguk kuşu üstün bir performans sergiliyor… Aykırı mahkumun sayrıl tavırları cezaevi otoritesinin gözüne batmaya başlayınca bir süre sonra teşhis için akıl hastanesine gönderilir ve kafadan çatlak olduğuna kanaat getirilir. Artık yeni meskeni, tımarhanedir… Randle hastanede de kurumun kurallarına uymaması ve arkadaşları ile olan ilişkileri ile dikkatleri üzerine çeker. Kısa süre içinde soğuk tavırlı, suratsız, otoriter bir görevli olan hemşire Ratched, Randle’ı yakın takibe alır ve her hareketini izlemeye başlar. Rathced ve Randle gibi birbirlerine son derece zıt iki karakterin arasındaki gerilim Randle’ın yakın arkadaşları için planladığı çeşitli faaliyetlerle onların iyileşmesine yardımcı olmaya başlamasıyla daha da artacaktır.

5. TANRI KENT

City-of-God1

60’lı yıllarda geçen film, gücünü uyuşturucu savaşlarından alan Tanrıkent’in hikayesini anlatmaktadır…Filmde, arka sokaklarda yaşayan iki arkadaşın hikayesini takip etmeye başlarız. Kendilerine farklı yollar seçen çocukların gözünden Tanrıkent’in yokedici gelişimine tanıklık ederiz. Tanrıkent 2002’nin olay filmlerinden biri. Rio De Janerio’nun suç dolu gecekondu mahallelerinden geçen, izleyiciyi altüst eden bir film.

6. Zamana Güzellik Kat

Acı veren bir ayrılığın değiştirdiği keyifli bir hayat hikayesi… Yaşadığı aşk acısı nedeni ile sıkıntılı günler geçiren Ben Willis, Güzel Sanatlar’da okuyan bir resim öğrencisidir. Sıkıntılı günler engel olamadığı bir alışkanlığa tutulmasına neden olur: bir türlü uyuyamamaktadır.

Bir süre sonra bu soruna bir çare bulabilmek ve zamanını faydalı bir şekilde geCashback.2006.720p.BluRay.X264-AMIABLEçirebilmek için bir süpermarketin gece vardiyasında çalışmaya karar verir. İlk başlarda sıkıcı görünen sekiz saatlik bu mesai, çalışma arkadaşlarını tanımaya başladıkça ilginç ve keyifli bir maceraya dönüşür.

Her biri dışarıdan bakıldığında son derece sıkıcı görünen bu işi, zaman kavramını unutarak eğlenceye çevirmiştir. Kimisi koridorlarda kaykayla kayarak eğlenir, kimi dövüş sanatlarındaki maharetini sergiler… Ben de, zaman kavramını unutarak çevresindeki insanları ve güzellikleri tanımaya başlayacaktır. En çok ilgisini çekense güzel ve sessiz kasiyer Sharon’dır.

İlk olarak 18 dakikalık bir kısa film olarak çekilen Zamana Güzellik Kat, 2006 yılında En İyi Kısa Film dalında Oscar’a aday gösterilmişti. Film, 26. Uluslararası Film Festivali’nde Altın Lale için de yarıştı.

 

 

7. UYANIŞLAR

Oliver Sacks’ın kendi hayatını kaleme aldığı aynı isimli romandan sinemaya uyarlanan film, ömrünü bilime adayan asosyal bir doktorun, icat ettiği bir ilaç sayesinde değiştirdiği yaşamları anlatır. Nörolog Maawakeningslcolm Sayer, yeni çalışmaya başladığı bir hastanede, daha önce görmediği tarzda bir hastalığa sahip bir grup hastayla karşılaşır. Bu insanlar uzun yıllardır hareket etmeden yatağa bağlı bir şekilde uyku modundadırlar. Doktor Malcolm bir konferans esnasında tanıtılan bir ilacın bu hastalığı da iyileştirebileceğini düşünür ve bu hastalar üzerinde uygulamaya başlar. Uyandırılıp hayata dönen ilk hasta Leonard Lowe olur.
Üç kategoride Oscar ödülüne aday gösterilen filmin başrollerinde Robert De Niro ve Robin Williams gibi usta oyuncular bulunuyor.

 

8. GEÇMİŞİN GÖLGESİNDE

BabasınAmerican History xın uyuşturucu satıcısı bir zenci tarafından öldürülmesinden sonra Derek faşist bir çetenin önemli bir üyesi haline gelmiştir. Babasının ölümünün intikamını bu örgütün, kendileri gibi olmayanlara karşı yaptığı saldırılar ve tacizlerle almaya çalışan Derek, bir gün, arabasını çalmaya çalışan iki zenciyi öldürür ve hapse girer. Bu süreçte küçük kardeşi Danny de ağabeyinin izinden gitmeyi seçer. Derek hapiste geçirdiğisüre boyunca bambaşka bir adam olmuş, yaptığı hatalardan pişmanlık duymuştur. Artık bir “dazlak” değildir ve tek amacı kardeşini bu yanlış yoldan geri döndürmeye çalışmak olacaktır. Yönetmen Tony Kaye’nin oldukça ses getiren bu ilk uzun metraj filminin başrollerinde Edward Norton ve Edward Furlong var.

9.BENİM ADIM SAMa304

Sam Dawson beyninde bir gelişme problemi olan, bu nedenle de yedi yaşındaki bir çocuğun zekasına sahip olan, karısı tarafından terk edilmiş, kızıyla birlikte yaşayan bir babadır. Tüm zihinsel engellerine rağmen iyi bir sosyal çevresi ve mutlu bir ailesi olan Dawson’ın asıl sorunları kızı yedi yaşına geldiğinde başlar. Kızı Lucy’nin doğum günü partisinde eve gelen bir sosyal güvenlik çalışanı baba ve kızı trajik bir sona sürükleyecektir.
Oscar olmak üzere çeşitli törenlerde ödüle aday gösterilen filmin başrollerinde ünlü oyuncular Sean Penn ve Michelle Pfeiffer bulunuyor.

10.Bay Evet

Hollywood’un en sevilen komedyenlerinden, mimik ustası, mizah şahikası Jim Carrey’in her zamanki gibi üst seviyede bir performans a70sergilediği “Bay Evet”, her şeye hayır demeye alışmış Carl Allen’ın komik hikayesi üzerine kurulu, sevimli bir film. Allen, kendi isteğiyle katıldığı bir program sonucunda bir yıl boyunca her soruya cevabı ’’evet’’ olacaktır. Başlangıçta bu durumdan hoşnut gibidir. Çünkü bu kararı sanki hayatını pozitif yönde geliştirmektedir. Ancak bu kararı zaman içinde belaya da ’’evet’’ anlamına gelecektir. Harry Potter serisinin yapımcısı David Heyman’in yapımcılığını üstlendiği ve başrolde usta oyuncu Jim Carrey’nin bulunduğu filmle, kahkahaya evet diyeceksiniz.

 

 

BONUS

11. DENEY

Bilim insanları insanların içgüdüsel dürtülerini ölçebilmek adına bir deney kurgulamaya karar verirler. Deneye göre 8 kişi gardiyan, 12 kişi 2264-das-experiment-deney-252x364tutuklu olarak yalancı bir hapishaneye alınırlar. Gardiyanlar, gardiyan rolünü; mahkumlar ise mahkum rolünü oynayacaklardır. Her şey bir oyun olarak başlar ancak durumun gittikçe daha ciddi bir hal almaya başlaması, oraya para için gelen yirmi kişiyi rollerinin içerisine mahkum eder. Artık sahte gardiyanlar gerçek gardiyan gibi davranmaya başlayacaklardır. Bilim insanları deneyin kontrolünü kaybedeceklerdir.

 

 

1.472 views